Cupcake Fit Proteico al Microondas 🍓

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Cupcake Fit Proteico al Microondas 🍓

Name: Cupcake Fit Proteico al Microondas 🍓
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidades) Plátano maduro; 1 unidades) Huevo; 2 cucharada(s) Yogurt natural; 3 cucharada(s) Avena blanca; 3 cucharada(s) Fresas picadas; 3 cucharada(s) Proteína de suero; 3 cucharada(s) Agua

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(Português)

5 min(s)

1 porciones

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingredientes
Modo de preparación

Plátano maduro1 unidades)
Huevo1 unidades)
Yogurt natural2 cucharada(s)
Avena blanca3 cucharada(s)
Fresas picadas3 cucharada(s)
Proteína de suero3 cucharada(s)
Agua3 cucharada(s)

Pela el plátano y tritúralo bien con un tenedor, reserva
Batir el huevo con un tenedor hasta que esté espumoso y añadir el yogur natural y mezclar bien.
Agregue el puré de plátano y mezcle bien.
Agregue la clara de avena y mezcle todo junto.
Ponga esta masa en una taza o tazón que pueda ir al microondas.
Hornear en el microondas durante 2 minutos.
Esperar a que se enfríe y desmoldar
Haz el jarabe de proteína mezclando la proteína de suero con el agua, si lo quieres más consistente, agrega más Whey
Decora con las fresas y echa el almíbar por encima 😋🍓🍓