Compartir
durante la noche de edad
🇧🇷Brasil
•Ver en idioma original
(Português)
8 hora(s)
1 porciones
Cris Santana
@crissantana.fit- Ingredientes
- Modo de preparación
- Avena3 cucharada(s)
- Chía1 cucharada(s)
- Fresa picada4 unidades)
- Xilitol (edulcorante natural)1 cucharilla
- Yogur desnatado2 cucharada(s)
- Leche desnatada100 ml
- Coloca en el vaso la avena, las semillas de chía y el edulcorante o miel o azúcar de tu preferencia y mezcla bien.
- Agregue la fresa picada y el yogur y mezcle nuevamente.
- Por último, añadir la leche hasta cubrir los ingredientes y mezclar ligeramente.
- Coloque en el refrigerador y déjelo reposar durante la noche para hidratar las semillas de chía. Aproximadamente de 7 a 8 horas
Etiqueta
¿Le ha gustado esta receta?
A usted también le puede gustar
mousse de la fruta de la pasión
Por
tarta de limón
Por
whisky a la antigua
Por
Yogurt congelado
Por