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Magdalena de proteína en forma
En alianza con
@delirec🇧🇷Brasil
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(Português)
5 min(s)
1 porciones
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingredientes
- Modo de preparación
- Huevo1 unidades)
- Avena blanca2 cucharada(s)
- Harina de almendras1 cucharada(s)
- Yogurt natural3 cucharada(s)
- proteína de suero de leche con sabor a chocolate2 cucharada(s)
- mantequilla de maní1 cucharada(s)
- Fresas picadas2 cucharada(s)
- En un bol pequeño, empieza a batir el huevo con el yogur natural hasta que esté espumoso.
- Agregue el salvado de avena, la harina de almendras y el suero y mezcle bien.
- Llévalo a una taza o bol que puedas ir al mercado.
- Hornear en el microondas durante 2 minutos.
- Esperar a que se enfríe y desmoldar
- Pon mantequilla de maní y fresas encima.
- Listo 😋 excelente opción de snack o pre entrenamiento 💪
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