Magdalena de proteína en forma

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Magdalena de proteína en forma

Name: Magdalena de proteína en forma
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidades) Huevo; 2 cucharada(s) Avena blanca; 1 cucharada(s) Harina de almendras; 3 cucharada(s) Yogurt natural; 2 cucharada(s) proteína de suero de leche con sabor a chocolate; 1 cucharada(s) mantequilla de maní; 2 cucharada(s) Fresas picadas

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(Português)

5 min(s)

1 porciones

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingredientes
Modo de preparación

Huevo1 unidades)
Avena blanca2 cucharada(s)
Harina de almendras1 cucharada(s)
Yogurt natural3 cucharada(s)
proteína de suero de leche con sabor a chocolate2 cucharada(s)
mantequilla de maní1 cucharada(s)
Fresas picadas2 cucharada(s)

En un bol pequeño, empieza a batir el huevo con el yogur natural hasta que esté espumoso.
Agregue el salvado de avena, la harina de almendras y el suero y mezcle bien.
Llévalo a una taza o bol que puedas ir al mercado.
Hornear en el microondas durante 2 minutos.
Esperar a que se enfríe y desmoldar
Pon mantequilla de maní y fresas encima.
Listo 😋 excelente opción de snack o pre entrenamiento 💪