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Micro brownie donde FIT ✅
🇧🇷Brasil
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(Português)
8 min(s)
1 porciones
Delírio receitas+
@voce_saudavel22- Ingredientes
- Modo de preparación
- Plátano pequeño1 unidades)
- Huevo1 unidades)
- Cacao en polvo2 cucharada(s)
- Leche de coco1.5 cucharada(s)
- Cuadrado de chocolate 70%1 unidades)
- Castañas trituradas opcional1 unidades)
- Triture bien el plátano hasta que se convierta en un puré;
- Tip: Creo que también funcionaría con aguacate, ¡nunca lo he probado!
- Luego agregue el huevo y mezcle hasta que quede suave;
- Añadir la leche de coco, el cacao en polvo y las castañas. Mezcla;
- Engrasa un recipiente pequeño apto para microondas.
- Consejo: no aconsejo usar canela. El brownie estará en el microondas por poco tiempo y necesita un recipiente ancho para que quede cremoso y se siga horneando. Un recipiente pequeño y alto puede dejarlo crudo, y si lo horneamos más tiempo puede convertirse en una torta.
- Luego parte el trozo de chocolate en varios trozos y distribúyelo sobre la masa de brownie;
- Sumerja suavemente las chispas de chocolate;
- Microondas durante 2 minutos a potencia alta;
- Desmoldar y servir. Me encanta servirlo con un trozo de fresa.
- Nota: Las calorías son altas debido al cuadrado de chocolate. Si lo quieres quitar, las calorías bajan a 214kcal.
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