Ensalada de garbanzos con verduras fáciles

Foto de la Ensalada de garbanzos con verduras fáciles – receta de Ensalada de garbanzos con verduras fáciles en DeliRec

Ensalada de garbanzos con verduras fáciles

Name: Ensalada de garbanzos con verduras fáciles
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 100 g garbanzos; a goto Sal y ramitas de tomillo; 1 unidades) zanahoria rallada; a goto Aceitunas en rodajas; 4 cucharada(s) Mucho aceite de oliva 😋; 1 unidades) jugo de limón; 4 unidades) Lechuga rizada picada; a goto Ají picante; a goto Tomate sin piel en dados; a goto Maíz

En alianza con

@delirec

🇧🇷Brasil

•

Ver en idioma original

(Português)

15 min(s)

5 porciones

Gastão2023

@gastaofitness

Ingredientes
Modo de preparación

garbanzos100 g
Sal y ramitas de tomillo a goto
zanahoria rallada1 unidades)
Aceitunas en rodajas a goto
Mucho aceite de oliva 😋4 cucharada(s)
jugo de limón1 unidades)
Lechuga rizada picada4 unidades)
Ají picante a goto
Tomate sin piel en dados a goto
Maíz a goto

Remojar los garbanzos en agua caliente con sal durante 12 horas.
Escurrir, colocar en una cacerola, cubrir con agua y sal, y cocinar a fuego medio hasta que estén tiernos. Escurrir y dejar enfriar.
Mezclar con zanahorias, tomates, aceitunas. Sazone con aceite de oliva, jugo de limón y sal.
Transfiera a un plato con las hojas de lechuga picadas y sirva.