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ensalada nutritiva
🇧🇷Brasil
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(Português)
8 min(s)
3 porciones
Rogério Silva
@rogeriosilva- Ingredientes
- Modo de preparación
- lechuga1 a goto
- mango1 unidades)
- zanahoria rallada4 cucharada(s)
- aceituna negra6 unidades)
- tomate1 unidades)
- palmito1 unidades)
- Limpiar las hojas de lechuga, primero empezar a lavar con agua corriente y luego poner un litro de agua y una cucharada de bicarbonato de sodio durante 20 minutos, eliminará algunos pesticidas
- Ralla la zanahoria, coge el tomate, quita el corazón y haz una flor, coge el mango y córtalos en cuadritos pequeños.
- Arma tu ensalada Como en la foto, sirve con aceite de oliva virgen extra y vinagre orgánico
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