ensalada nutritiva

Foto de la ensalada nutritiva – receta de ensalada nutritiva en DeliRec

ensalada nutritiva

Name: ensalada nutritiva
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1/2 tazas) mango; 2 unidades) huevos cocidos; 1 a goto Repollo Salteado; 1 a goto brócoli hervido; 1 a goto lechuga; 1 a goto repollo; 1 a goto tomate; 1 a goto sal

🇧🇷Brasil

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(Português)

15 min(s)

1 porciones

Joana oliveira

@comidasdajoana

Ingredientes
Modo de preparación

mango1/2 tazas)
huevos cocidos2 unidades)
Repollo Salteado1 a goto
brócoli hervido1 a goto
lechuga1 a goto
repollo1 a goto
tomate1 a goto
sal1 a goto

En una sartén ponemos las flores de brócoli, el agua y la sal y dejamos cocinar. Lava las hojas de col y córtalas finas. La col, cortada en una porción muy fina.
Lava la lechuga y córtala a mano. Lava el tomate, quítale el hueso y córtalo en cuadraditos pequeños.
En una cazuela ponemos agua a calentar y en cuanto esté caliente ponemos dos huevos y dejamos siete minutos.
Pelar el mango y cortar en cuadrados pequeños.
En un plato grande y poco profundo vamos a armar nuestra ensalada empezando por los lados, seguí la foto.