Compartir
ensalada nutritiva
🇧🇷Brasil
•Ver en idioma original
(Português)
15 min(s)
1 porciones
Joana oliveira
@comidasdajoana- Ingredientes
- Modo de preparación
- mango1/2 tazas)
- huevos cocidos2 unidades)
- Repollo Salteado1 a goto
- brócoli hervido1 a goto
- lechuga1 a goto
- repollo1 a goto
- tomate1 a goto
- sal1 a goto
- En una sartén ponemos las flores de brócoli, el agua y la sal y dejamos cocinar. Lava las hojas de col y córtalas finas. La col, cortada en una porción muy fina.
- Lava la lechuga y córtala a mano. Lava el tomate, quítale el hueso y córtalo en cuadraditos pequeños.
- En una cazuela ponemos agua a calentar y en cuanto esté caliente ponemos dos huevos y dejamos siete minutos.
- Pelar el mango y cortar en cuadrados pequeños.
- En un plato grande y poco profundo vamos a armar nuestra ensalada empezando por los lados, seguí la foto.
¿Le ha gustado esta receta?
A usted también le puede gustar
Beso de coco "caramelo
Jugo detox 🥬
Por
salchicha sazonada
Por
maíz molido
Por