Ensalada con salsa de atún

Name: Ensalada con salsa de atún
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1 unidades) Lata de atún macizo en aceite escurrido; 170 g Yogur natural sin azúcar; 1 cucharilla Lima Exprimida; 1 cucharilla orégano seco; a goto sal marina; 8 unidades) Hoja de lechuga iceberg; 8 unidades) Hoja de lechuga morada; 12 unidades) hoja de rúcula; 1/4 unidades) Manojo de berros; 12 unidades) Tomates cherry cortados por la mitad; 1 cucharilla sésamo negro; a goto Crutones

En alianza con

@delirec

🇧🇷Brasil

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(Português)

10 min(s)

2 porciones

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Ingredientes
Modo de preparación

Lata de atún macizo en aceite escurrido1 unidades)
Yogur natural sin azúcar170 g
Lima Exprimida1 cucharilla
orégano seco1 cucharilla
sal marina a goto
Hoja de lechuga iceberg8 unidades)
Hoja de lechuga morada8 unidades)
hoja de rúcula12 unidades)
Manojo de berros1/4 unidades)
Tomates cherry cortados por la mitad12 unidades)
sésamo negro1 cucharilla
Crutones a goto

Prepara el aliño de la ensalada mezclando el atún con el yogur, el limón, el orégano y la sal. Reservar.
En un bol o plato, colocar la lechuga picada gruesa, la rúcula y las hojas de berro.
Rocíe con la salsa de atún, coloque los tomates y los picatostes.
Espolvorear con semillas de sésamo y servir inmediatamente.