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ensalada de playa
En alianza con
@delirec🇧🇷Brasil
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(Português)
20 min(s)
1 porciones
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Ingredientes
- Modo de preparación
- Filete de pescado o cebos de pescado150 g
- Lechuga2 tazas)
- Tomates cherry1/2 tazas)
- Huevo2 unidades)
- Mayonesa Light1 cuchara para postres
- curry a goto
- pimentón dulce a goto
- Sal a goto
- Pimienta a goto
- Harina de almendras2 cucharada(s)
- Parmesano rallado2 cucharada(s)
- Sazone los filetes o filetes de pescado con sal y pimienta. Sumergir en 1 huevo batido y luego sumergir en una mezcla de harina de almendras y parmesano.
- Calienta una sartén untada con aceite de oliva y asa los filetes por ambos lados.
- Hervir 1 huevo durante 10 minutos. Pelar, cortar en cubos y sazonar con sal, curry y pimentón. Agregue 1 cucharada de mayonesa ligera y mezcle.
- En un bol, acomodar las hojas de lechuga lavadas y picadas en trozos grandes. Extienda los tomates y acomode el pescado en el centro.
- ¡Distribúyelos!
- Es ligera, ligera, nutritiva y deliciosa. ¡Disfrutar!
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