Hamburguesa de atún FIT

Name: Hamburguesa de atún FIT
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 1 unidades) Lata de atún en aceite sólido escurrido; 6 cucharada(s) Puré de ricota; 1 unidades) Huevo; 6 cucharada(s) Avena blanca; 2 cucharada(s) harina de chía; 1/4 tazas) Cebolla roja picada; 1 cucharilla Ajo picado; 1 cuchara para postres Aceite de oliva; a goto sal marina; a goto Pimienta negra molida; a goto especia verde

En alianza con

@delirec

🇧🇷Brasil

•

Ver en idioma original

(Português)

10 min(s)

4 porciones

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Ingredientes
Modo de preparación

Lata de atún en aceite sólido escurrido1 unidades)
Puré de ricota6 cucharada(s)
Huevo1 unidades)
Avena blanca6 cucharada(s)
harina de chía2 cucharada(s)
Cebolla roja picada1/4 tazas)
Ajo picado1 cucharilla
Aceite de oliva1 cuchara para postres
sal marina a goto
Pimienta negra molida a goto
especia verde a goto

Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
Modelar las hamburguesas y gratinar por ambos lados en una sartén antiadherente engrasada con aceite de oliva y a fuego lento.