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Tilapia con puré de brócoli y arroz meloso
En alianza con
@delirec🇧🇷Brasil
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(Português)
30 min(s)
2 porciones
Jessica Dalet
@meuladochef.- Ingredientes
- Modo de preparación
- Tilapia200 g
- Brócoli2 cucharada(s)
- Crema agria1/2 tazas)
- Arroz blanco crudo1/2 tazas)
- Sal y pimienta negra a goto
- Mandioquinha100 g
- Mantequilla1 cucharada(s)
- rúcula a goto
- Sazone el filete de tilapia con sal y pimienta negra, páselo por harina (opcional) y colóquelo en la sartén.
- Cocinar la mandioquinha y después de cocinarla triturar, agregar mantequilla y sal.
- Para el arroz, cocino arroz blanco y cuando está al dente, lo termino con brócoli hervido finamente picado y crema agria.
- Servir todo en el plato como se muestra en la foto.
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