Verduras al horno con filete de tilapia

Name: Verduras al horno con filete de tilapia
Prep time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 1 unidades) calabacín; 1 unidades) Berenjena; 1 unidades) Chuchu; 2 unidades) Patata Inglesa; 6 unidades) Bien; 5 g Sal; 3 g Pimienta; 8 g pimentón dulce; 4 g Pimiento Pepperoni; 2 unidades) Fresa; 5 g Ortel; 200 g Filete de tilapia; 50 g Mantequilla

🇧🇷Brasil

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(Português)

26 min(s)

5 porciones

PAULOSOUSACHEFFCHEFF 👨🏼‍🍳🔥🇧🇷

@paulosousacheffcheff

Ingredientes
Modo de preparación

calabacín1 unidades)
Berenjena1 unidades)
Chuchu1 unidades)
Patata Inglesa2 unidades)
Bien6 unidades)
Sal5 g
Pimienta3 g
pimentón dulce8 g
Pimiento Pepperoni4 g
Fresa2 unidades)
Ortel5 g
Filete de tilapia200 g
Mantequilla50 g

En una bandeja colocar todas las verduras cortadas sazonar con sal, pimienta negra, pepperoni, pimentón ahumado, aceite de oliva mezclar y hornear a 200 g durante 20 minutos
En una sartén agrega la mantequilla para empezar a calentar, toma tu filete de tilapia sazona con sal pimienta negra ponlo en la parrilla por 3 minutos de un lado y 3 del otro apaga el fuego y deja reposar el pescado para que quede suculento durante 2 minutos
En un plato, monta las verduras, la fresa, la hierbabuena y tu filete, y solo siente el placer del sabor agudizarse en tu mente.