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Delicioso y esponjoso pan de plátano
🇧🇷Brasil
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(Português)
3 hora(s)
2 porciones
Receitas
@receitasfit_saldaveis- Ingredientes
- Modo de preparación
- harina de trigo350 g
- azúcar30 g
- leche en polvo20 g
- plátano pelado y triturado100 g
- levadura seca5 g
- huevo grande1 unidades)
- leche70 ml
- mantequilla sin sal40 g
- sal5 g
- Manera de hacer: Tamizar la harina de trigo. Colóquelo en un tazón mediano, pero reserve media taza para usar al final de la receta según sea necesario. Añadir el azúcar, la leche en polvo y la sal y mezclar bien. En un tazón pequeño, rompa el huevo, bata ligeramente, agregue la leche y mezcle. Ahora, en el bowl de los ingredientes secos, agrega el plátano, el huevo con leche, la levadura. Empieza a mezclar a mano, involucrando bien los ingredientes, si es necesario, agregando más harina poco a poco hasta obtener una masa relativamente firme, que casi no se pega a las manos. Coloca la masa sobre la mesada, agrega la mantequilla en cubos y comienza a trabajar la masa, envolviéndola con la mantequilla y amasando por aproximadamente 15 minutos. Con este proceso la masa quedará lisa, elástica y ligeramente pegajosa a las manos. Haga una bola con la masa y colóquela en el bol, cúbrala con film transparente y déjela levar en un lugar cerrado de 1h a 1h30, doblará su volumen. Luego, coloca la masa sobre la mesada, aprieta para expulsar el exceso de aire, divide la masa en dos partes y forma dos bolas. Espolvorear ligeramente la encimera, con ayuda de un rodillo o con la mano, aplanar la masa hasta obtener una masa rectangular (medio óvalo), estirar la masa, terminar por terminar y pegar bien los extremos. Estirar un poco más la masa, suavemente para que quede bien terminada, colocar la parte de unión de las masas hacia abajo. Luego, haz cortes con un cuchillo afilado, estos cortes van cerca del fondo de la masa, pero no la atraviesan del todo. Con ambas manos toma la masa y con cuidado, acomódalas en forma engrasada (22cm x 8cm aproximadamente). Cubra con un paño y déjelo crecer en el interior durante 60 minutos. Llevar al horno precalentado a 180°C por 25 minutos aproximadamente. Retire el pan del horno, cepille con mantequilla derretida. ¿Puedo hacer la receta en la batidora planetaria? Seguro que el resultado será maravilloso y ahorrarás tiempo, solo sigue los mismos pasos para la preparación. ¿Para qué se usa el plátano? Yo lo preparé con el plátano enano o cacatúa, pero podéis usar el plátano plateado, siempre que esté bien maduro. También seguimos en Instagram para más recetas, siempre publico recetas y consejos para perder peso 🙋🏼♀️ ☑️ Instagram: @caderno_de_receitas.0 @receitasfit_saldaveis @fitneesfitofc Libro electrónico con todas nuestras recetas disponibles allí también, y solo llama beso 😘♥️
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