panqueque de proteina de soya

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panqueque de proteina de soya

Name: panqueque de proteina de soya
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10 Porções
Ingredients: 1 tazas) leche vegetal; 2 unidades) Huevos; 1 cucharada(s) Aceite; 2 tazas) Harina de trigo; 1 a goto Sal; 2 tazas) proteína de soja; 1 unidades) Salsa de tomate

🇧🇷Brasil

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(Português)

30 min(s)

10 porciones

Thais Campos

@a_casa_1005

Ingredientes
Modo de preparación

leche vegetal1 tazas)
Huevos2 unidades)
Aceite1 cucharada(s)
Harina de trigo2 tazas)
Sal1 a goto
proteína de soja2 tazas)
Salsa de tomate1 unidades)

En una licuadora, bata la leche, el aceite, el huevo y la sal. Agregar poco a poco la harina de trigo
En una sartén a fuego lento, agrega un poco de aceite de oliva o aceite. Con una colcha, agrega la masa a la sartén, al cabo de un rato voltea la masa. Tenga cuidado porque la masa se fríe rápidamente.
Para la proteína de soya pones en una cacerola con agua hirviendo las dos tazas de la proteína dejas de 10 a 15 minutos. Después de hervir pondrás toda la proteína en un colador y amasarás bien la proteína hasta que salga toda el agua.
En una sartén ponga la cebolla, el ajo y la proteína para saltear y luego agregue los condimentos que desee. Luego agregue la salsa de tomate.
Tome la masa para panqueques y rellénela con proteína de soya.