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panqueque de proteina de soya
🇧🇷Brasil
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(Português)
30 min(s)
10 porciones
Thais Campos
@a_casa_1005- Ingredientes
- Modo de preparación
- leche vegetal1 tazas)
- Huevos2 unidades)
- Aceite1 cucharada(s)
- Harina de trigo2 tazas)
- Sal1 a goto
- proteína de soja2 tazas)
- Salsa de tomate1 unidades)
- En una licuadora, bata la leche, el aceite, el huevo y la sal. Agregar poco a poco la harina de trigo
- En una sartén a fuego lento, agrega un poco de aceite de oliva o aceite. Con una colcha, agrega la masa a la sartén, al cabo de un rato voltea la masa. Tenga cuidado porque la masa se fríe rápidamente.
- Para la proteína de soya pones en una cacerola con agua hirviendo las dos tazas de la proteína dejas de 10 a 15 minutos. Después de hervir pondrás toda la proteína en un colador y amasarás bien la proteína hasta que salga toda el agua.
- En una sartén ponga la cebolla, el ajo y la proteína para saltear y luego agregue los condimentos que desee. Luego agregue la salsa de tomate.
- Tome la masa para panqueques y rellénela con proteína de soya.
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