Panqueque verde FIT

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Panqueque verde FIT

Name: Panqueque verde FIT
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 1 tazas) Harina de trigo integral; 1/2 tazas) Copos de avena; 3 unidades) Huevo; 1.5 tazas) Leche desnatada; 1 cucharada(s) Aceite de oliva; 2 tazas) Hojas de espinaca; a goto sal marina

En alianza con

@delirec

🇧🇷Brasil

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(Português)

20 min(s)

8 porciones

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Ingredientes
Modo de preparación

Harina de trigo integral1 tazas)
Copos de avena1/2 tazas)
Huevo3 unidades)
Leche desnatada1.5 tazas)
Aceite de oliva1 cucharada(s)
Hojas de espinaca2 tazas)
sal marina a goto

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave.
Hornea las tortitas en una sartén antiadherente engrasada con aceite y a fuego lento.
Envuelve la pasta con el relleno de tu elección y sirve con salsa de tomate casera y mezcla de semillas encima.