panqueque verde saludable

Foto de la panqueque verde saludable – receta de panqueque verde saludable en DeliRec

panqueque verde saludable

Name: panqueque verde saludable
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 10 cucharada(s) goma de tapioca; 6 unidades) Huevos; 1/2 unidades) Cebolla; 1 unidades) Diente de ajo; 3 cucharada(s) Yogur desnatado; 3 cucharada(s) Repollo picado; a goto Relleno

En alianza con

@delirec

🇧🇷Brasil

•

Ver en idioma original

(Português)

30 min(s)

5 porciones

Dra Marcia

@marciafrancanutri

Ingredientes
Modo de preparación

goma de tapioca10 cucharada(s)
Huevos6 unidades)
Cebolla1/2 unidades)
Diente de ajo1 unidades)
Yogur desnatado3 cucharada(s)
Repollo picado3 cucharada(s)
Relleno a goto

Bate los huevos, la tapioca y el yogur en una licuadora.
Agregue el repollo y vuelva a batir.
Caliente una sartén antiadherente y engrase si es necesario. Eche un poco de la masa y gire hasta que esté firme.
Rellena como prefieras (queso, carne molida, pollo, atún)...