Torta ligera de sardinas

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Torta ligera de sardinas

Name: Torta ligera de sardinas
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 2 latas Sardinas sin aceite light; 1 unidades) Cebolla; 1 unidades) Tomate; 1 unidades) maíz; 1 tazas) Harina de avena; 1 cucharada(s) Aceite de oliva; 1 a goto Olor verde al gusto; 1 a goto Sal al gusto; 3 tazas) Huevos; 1/4 tazas) Aceite de oliva; 1/2 tazas) almidón de maíz; 1/2 tazas) Leche

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(Português)

30 min(s)

8 porciones

Edivania Janke

@edivaniajanke

Ingredientes
Modo de preparación

Sardinas sin aceite light2 latas
Cebolla1 unidades)
Tomate1 unidades)
maíz1 unidades)
Harina de avena1 tazas)
Aceite de oliva1 cucharada(s)
Olor verde al gusto1 a goto
Sal al gusto1 a goto
Huevos3 tazas)
Aceite de oliva1/4 tazas)
almidón de maíz1/2 tazas)
Leche1/2 tazas)

Bate los huevos, el aceite de oliva, la leche, la avena y el maíz amigo en una licuadora, al gusto cuarto.
En la sartén, sofreír las cebollas, el perejil, las sardinas, la capa, el maíz verde en aceite de oliva.
En un platón poner un poco de masa, poner el relleno y terminar de verter el resto de la masa, poner a hornear por 40 minutos aproximadamente. Hornear a temperatura media.