Tarta de palmito y verduras low carb

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Tarta de palmito y verduras low carb

Name: Tarta de palmito y verduras low carb
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 3 unidades) Huevo; 100 ml aceite de coco; 1 tazas) Bebida vegetal; 1 cuchara de café Sal; 1 unidades) zanahoria rallada; 1 unidades) Tomate picado; 1 unidades) Puerro, cortado en rodajas; a goto Perejil; 2 tazas) Avena blanca; 1 cucharada(s) Levadura; 1 unidades) Cebolla picada

🇧🇷Brasil

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(Português)

30 min(s)

8 porciones

Crislaine Freitas

@personalcris

Ingredientes
Modo de preparación

Huevo3 unidades)
aceite de coco100 ml
Bebida vegetal1 tazas)
Sal1 cuchara de café
zanahoria rallada1 unidades)
Tomate picado1 unidades)
Puerro, cortado en rodajas1 unidades)
Perejil a goto
Avena blanca2 tazas)
Levadura1 cucharada(s)
Cebolla picada1 unidades)

Mezclar los ingredientes de la masa en la batidora, excepto la levadura y reservar. En una sartén calentada con aceite de oliva, añadimos la cebolla, dejamos dorar y luego añadimos la zanahoria rallada, el tomate picado, los puerros troceados y el perejil y dejamos cocer, al final rectificamos de sal, echamos el perejil. y el perejil. pimienta negra al gusto y reservar.
En la licuadora agregar la levadura y solo una legumbre, en forma ya engrasada, poner la mitad de la masa, luego verter el relleno y luego el resto de la masa y llevar al horno precalentado a 180° grados por 35 minutos.