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almuerzo nutritivo
🇧🇷Brasil
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(Português)
15 min(s)
1 porciones
Cinthya Priscila
@cinthya.- Ingredientes
- Modo de preparación
- Fideos de arroz cocidos1 tazas)
- Salsa de tomate2 cucharada(s)
- Medio tomate, cortado en gajos1 unidades)
- Huevos Cocidos2 unidades)
- brócoli hervido1 unidades)
- lechuga rizada1 unidades)
- Ajo machacado2 unidades)
- Mantequilla1 cuchara para postres
- Aceite de oliva a goto
- Cuece una taza de pasta con agua y sal.
- Una vez cocido, lavar con agua corriente.
- En una sartén, colocar la mantequilla y el ajo machacado y saltear la pasta y agregar la salsa de tomate.
- Ponga suficiente agua en una olla para cubrir dos huevos, hierva el agua, luego agregue los huevos y cocine por 5 minutos.
- Mientras aún está caliente, colóquelo en agua fría o helada y pélelo más fácilmente.
- Luego arma tu plato de acuerdo a la foto, corta los huevos en cuatro, los tomates, desmenuza la lechuga con las manos.
- En una sartén poner el aceite de oliva, el ajo y el brócoli, saltear y poner sal, agregar apenas 1/4 de taza de agua, y dejar cocinar a fuego lento.
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