Sándwich Fit de Atún con Aguacate y Acelgas 😋🇺🇸

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Sándwich Fit de Atún con Aguacate y Acelgas 😋🇺🇸

Name: Sándwich Fit de Atún con Aguacate y Acelgas 😋🇺🇸
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 2 unidades) rebanadas de pan integral; 1 unidades) Lata de atún macizo en aceite; 2 cucharada(s) crema de ricota; 2 cucharada(s) Aceitunas verdes en rodajas; a goto Sal rosa; a goto Orégano; a goto Acelga; a goto Aguacate

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🇧🇷Brasil

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(Português)

10 min(s)

1 porciones

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingredientes
Modo de preparación

rebanadas de pan integral2 unidades)
Lata de atún macizo en aceite1 unidades)
crema de ricota2 cucharada(s)
Aceitunas verdes en rodajas2 cucharada(s)
Sal rosa a goto
Orégano a goto
Acelga a goto
Aguacate a goto

Primero abre la lata de atún y quita todo el aceite (usa un colador)
Colocar la crema de atún y ricota en un bol y mezclar bien.
Añadir el orégano al gusto y las aceitunas verdes troceadas y mezclar bien.
Cortar rodajas de aguacate y sazonar con poca sal
Coloca las rebanadas de pan en la tostadora o en el horno y espera a que se doren.
En un plato monta tu bocadillo empezando por el paté de atún
Agregue rodajas de aguacate y acelgas y cierre su sándwich.
Listo 😋 excelente opción de snack o pre entrenamiento 💪
Consejo: prueba el paté de atún y añade un poco de sal si es necesario.