almuerzo de fitness

Foto de la almuerzo de fitness – receta de almuerzo de fitness en DeliRec

almuerzo de fitness

Name: almuerzo de fitness
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 500 g muslos y muslos de pollo; 1 tazas) Garbanzos Cocidos; 1 unidades) Zanahoria cruda rallada; 1 unidades) Remolacha cruda rallada; 1 unidades) Tomate Picado; 1 cuchara para postres Ajo Picado; a goto Sal; a goto Aceite de oliva; a goto Pimentón; a goto Azafrán; a goto Chimichurri; a goto Pimienta negra

En alianza con

@delirec

🇧🇷Brasil

•

Ver en idioma original

(Português)

40 min(s)

1 porciones

Nay Miranda

@nay_miranda

Ingredientes
Modo de preparación

muslos y muslos de pollo500 g
Garbanzos Cocidos1 tazas)
Zanahoria cruda rallada1 unidades)
Remolacha cruda rallada1 unidades)
Tomate Picado1 unidades)
Ajo Picado1 cuchara para postres
Sal a goto
Aceite de oliva a goto
Pimentón a goto
Azafrán a goto
Chimichurri a goto
Pimienta negra a goto

Sazoné el pollo con sal, pimentón, azafrán, pimienta y aceite de oliva, lo asé en la airfryer durante 30 minutos.
Rehogué el ajo en aceite de oliva, agregué garbanzos hervidos, sal, pimentón y pimienta, finalmente agregué el tomate picado, apagué el fuego.
Hice un poco de salsa de aceite, sal y limón para sazonar la ensalada de remolacha y zanahoria.