Avena nocturna/ Avena nocturna

Foto de la Avena nocturna/ Avena nocturna – receta de Avena nocturna/ Avena nocturna en DeliRec

Avena nocturna/ Avena nocturna

Name: Avena nocturna/ Avena nocturna
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1 tazas) Avena; 2 cucharada(s) semilla de chía; 2 cucharada(s) Xilitol; 1 tazas) leche de soja; 1 tazas) Agua; 1 cuchara de café Vainilla; 1/2 unidades) Plátano; 1 cucharilla Canela; 1 cucharada(s) Yogur (opcional)

🇧🇷Brasil

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(Português)

5 min(s)

2 porciones

Marlene

@casadamarlene

Ingredientes
Modo de preparación

Avena1 tazas)
semilla de chía2 cucharada(s)
Xilitol2 cucharada(s)
leche de soja1 tazas)
Agua1 tazas)
Vainilla1 cuchara de café
Plátano1/2 unidades)
Canela1 cucharilla
Yogur (opcional)1 cucharada(s)

En un recipiente hermético, agrega la avena, la chía, el xilitol, la leche, el agua y la vainilla.
Revuelva y refrigere por aproximadamente 8 horas.
Luego solo sirve con el plátano, la canela y el yogur (como sugerencia)
Puedes reemplazar el plátano por otra fruta de tu elección.