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Avena nocturna/ Avena nocturna
🇧🇷Brasil
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(Português)
5 min(s)
2 porciones
Marlene
@casadamarlene- Ingredientes
- Modo de preparación
- Avena1 tazas)
- semilla de chía2 cucharada(s)
- Xilitol2 cucharada(s)
- leche de soja1 tazas)
- Agua1 tazas)
- Vainilla1 cuchara de café
- Plátano1/2 unidades)
- Canela1 cucharilla
- Yogur (opcional)1 cucharada(s)
- En un recipiente hermético, agrega la avena, la chía, el xilitol, la leche, el agua y la vainilla.
- Revuelva y refrigere por aproximadamente 8 horas.
- Luego solo sirve con el plátano, la canela y el yogur (como sugerencia)
- Puedes reemplazar el plátano por otra fruta de tu elección.
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