Caramelo de plátano y avena - funcional

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Caramelo de plátano y avena - funcional

Name: Caramelo de plátano y avena - funcional
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 2 unidades) Plátano maduro; 1 cucharada(s) aceite de coco; 1 tazas) Copos de avena; 2 cucharada(s) Semilla de sésamo; 1 cucharada(s) Semilla de girasol; a goto Canela en polvo

🇧🇷Brasil

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(Português)

10 min(s)

4 porciones

Priscila Santos

@priscilapachecooficial

Ingredientes
Modo de preparación

Plátano maduro2 unidades)
aceite de coco1 cucharada(s)
Copos de avena1 tazas)
Semilla de sésamo2 cucharada(s)
Semilla de girasol1 cucharada(s)
Canela en polvo a goto

En una sartén, derrite el aceite de coco, coloca las rodajas de plátano, déjalas tostar por un lado, voltea y tuesta por el otro y espolvorea con la canela. Luego agrega la avena, el sésamo, las semillas de girasol y deja un poco más en la sartén, revolviendo, como si estuvieras haciendo una farofa. Una vez lista se puede comer con cuchara o hacer bolitas para comer.