Desayuno Proteico Fit 🍊

Foto de la Desayuno Proteico Fit 🍊 – receta de Desayuno Proteico Fit 🍊 en DeliRec

Desayuno Proteico Fit 🍊

Name: Desayuno Proteico Fit 🍊
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 2 unidades) Huevo; 1/2 unidades) Tomate picado; a goto Orégano; a goto Aceite de Oliva Virgen Extra; a goto Sal; 1 unidades) Chisme Ponca; a goto Pimienta negra molida

En alianza con

@delirec

🇧🇷Brasil

•

Ver en idioma original

(Português)

10 min(s)

1 porciones

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingredientes
Modo de preparación

Huevo2 unidades)
Tomate picado1/2 unidades)
Orégano a goto
Aceite de Oliva Virgen Extra a goto
Sal a goto
Chisme Ponca1 unidades)
Pimienta negra molida a goto

Casca los huevos en un bol o bol y bátelos bien con un tenedor o batidor hasta que estén espumosos.
Agregue una pizca de sal, orégano y pimienta negra molida y mezcle bien.
Añadir el tomate troceado y remover.
Precalentar una sartén antiadherente o engrasar con aceite de oliva.
Pon los huevos a cocer en la sartén y espera a que se doren antes de darles la vuelta.
Cuando ambos lados estén dorados, agregue un poco más de orégano y doble su tortilla por la mitad.
Ponlo en un plato y sirve con la mandarina pelada y separada en chicles 🍊😋
Proteína y comida saludable 😋 gran refrigerio o opción previa al entrenamiento 💪