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Panqueque De Plátano
🇧🇷Brasil
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(Português)
5 min(s)
1 porciones
Miguel santos
@receitas_de_emagrecimento- Ingredientes
- Modo de preparación
- Avena300 g
- Huevo1 unidades)
- claras de huevo2 unidades)
- Psilio1 cucharilla
- Canela - edulcorante (si es necesario) a goto
- Plátano1 unidades)
- Jarabe cero calorías a goto
- Mezclar todos los ingredientes anteriores excepto el almíbar. que servirá de tapa, colocar en un sartén antiadherente (si la tuya no lo es te sugiero engrasar con aceite de coco o mantequilla) esperar a que se forme agujeros en el panqueque, y luego gire hacia el otro lado y esperar a estar listo. Relleno: plátano cortado en rodajas y cero almíbar
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