Pastel bajo en carbohidratos

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Pastel bajo en carbohidratos

Name: Pastel bajo en carbohidratos
Prep time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 12 Porções
Ingredients: 150 g Coliflor; 150 g Brócoli; 150 g Zanahoria; 250 g Pollo desmenuzado; 1 unidades) Cebolla pequeña; 150 g Queso crema; 3 unidades) Huevos; 10 unidades) Tomate cherry para decorar; a goto queso parmesano

🇧🇷Brasil

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(Português)

90 min(s)

12 porciones

Tais Cecio

@taiscecio.nutri

Ingredientes
Modo de preparación

Coliflor150 g
Brócoli150 g
Zanahoria150 g
Pollo desmenuzado250 g
Cebolla pequeña1 unidades)
Queso crema150 g
Huevos3 unidades)
Tomate cherry para decorar10 unidades)
queso parmesano a goto

Licúa la coliflor cocida, la cebolla, el queso crema, los huevos y sal al gusto en una licuadora (Reserva). Sazone el pollo desmenuzado con el brócoli y las zanahorias bien cocidos y sazonados, agregue cilantro y sazones al gusto. Agregue este relleno a la masa y mezcle ligeramente con una espátula. Transfiera a un refractario y cubra con queso parmesano rallado y ponga tomates para decorar si lo prefiere, lleve al horno a 180 a 200 grados por 40 minutos hasta que dore.