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plato nutritivo
🇧🇷Brasil
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(Português)
25 min(s)
1 porciones
Brito Ferreira
@comendocomosferreiras- Ingredientes
- Modo de preparación
- zanahoria rallada1/2 tazas)
- frijoles horneados1/2 tazas)
- papa al horno2 cucharada(s)
- chayote hervido1/2 tazas)
- ajo machacado3 unidades)
- aceite de oliva2 cuchara para postres
- muslo de pollo hervido2 unidades)
- Pelar y cortar el chayote en trozos pequeños, en una sartén poner el ajo y el aceite y saltear, luego poner el chayote, la sal y el agua hasta cubrir, cocinar a fuego lento
- Sazone el pollo con ajo y sal, luego ponga aceite en la sartén, caliente y agregue el pollo, déjelo dorar, agregue media taza de agua y deje que se cocine a fuego lento.
- Rallar la zanahoria y cocer la patata con agua y sal. Arme su plato como se muestra en la imagen
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