quiche baja en carbohidratos

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quiche baja en carbohidratos

Name: quiche baja en carbohidratos
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 140 g Harina de almendras; 40 g Harina de avena; 2.5 cucharada(s) Mantequilla; 200 g Pollo cocido y desmenuzado; 4 unidades) Huevos; 1 unidades) Crema agria; 1 cucharada(s) Polvo de hornear; a goto Parmesano rallado; a goto Sal; a goto Pimienta; a goto pimentón dulce; a goto Olor verde; a goto Orégano

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(Português)

40 min(s)

6 porciones

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia

Ingredientes
Modo de preparación

Harina de almendras140 g
Harina de avena40 g
Mantequilla2.5 cucharada(s)
Pollo cocido y desmenuzado200 g
Huevos4 unidades)
Crema agria1 unidades)
Polvo de hornear1 cucharada(s)
Parmesano rallado a goto
Sal a goto
Pimienta a goto
pimentón dulce a goto
Olor verde a goto
Orégano a goto

Para la masa, mezcla con las manos la harina, la mantequilla y un poco de sal.
Forre una forma desmontable con la masa, incluidos los lados. Llevar al horno precalentado a 200° por 10 minutos.
Mientras tanto, en un tazón, mezcle los huevos, la crema, el pollo, los condimentos, la levadura y un poco de queso agradecido.
Retirar la masa del horno, poner el relleno, espolvorear queso parmesano o mozzarella y llevar al horno hasta dorar. Aproximadamente 20 minutos.