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quiche baja en carbohidratos
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@delirec🇧🇷Brasil
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(Português)
40 min(s)
6 porciones
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Ingredientes
- Modo de preparación
- Harina de almendras140 g
- Harina de avena40 g
- Mantequilla2.5 cucharada(s)
- Pollo cocido y desmenuzado200 g
- Huevos4 unidades)
- Crema agria1 unidades)
- Polvo de hornear1 cucharada(s)
- Parmesano rallado a goto
- Sal a goto
- Pimienta a goto
- pimentón dulce a goto
- Olor verde a goto
- Orégano a goto
- Para la masa, mezcla con las manos la harina, la mantequilla y un poco de sal.
- Forre una forma desmontable con la masa, incluidos los lados. Llevar al horno precalentado a 200° por 10 minutos.
- Mientras tanto, en un tazón, mezcle los huevos, la crema, el pollo, los condimentos, la levadura y un poco de queso agradecido.
- Retirar la masa del horno, poner el relleno, espolvorear queso parmesano o mozzarella y llevar al horno hasta dorar. Aproximadamente 20 minutos.
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