Batido de frutas bueno para los huesos

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Batido de frutas bueno para los huesos

Name: Batido de frutas bueno para los huesos
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 null
Ingredients: 100 g Semilla de calabaza; 3 tazas) Frutos rojos en rodajas de tu elección; 4 unidades) Plátanos pequeños; null a goto Miel o dátiles para endulzar

Essa bebida natural ela tem ações que ajudam nos ossos e na saúde Leer más

🇧🇷Brasil

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(Português)

30 min(s)

2 porciones

Day Zorante

@dayzorante

Ingredientes
Modo de preparación

Semilla de calabaza100 g
Frutos rojos en rodajas de tu elección3 tazas)
Plátanos pequeños4 unidades)
Miel o dátiles para endulzar a goto

En un recipiente, deja las semillas de calabaza en remojo durante al menos 8 horas, cambiando el agua.
Lavar bien, escurrir y colocar en una licuadora con agua. Licúa durante 3 minutos y cuela en un bol.
En una licuadora, coloca el resto de los ingredientes y el concentrado de semilla de calabaza.
Se mezcla todo y ya está listo. Recomiendo beberlo nada más prepararlo.