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Batido de frutas bueno para los huesos
Essa bebida natural ela tem ações que ajudam nos ossos e na saúde Leer más
🇧🇷Brasil
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(Português)
30 min(s)
2 porciones
Day Zorante
@dayzorante- Ingredientes
- Modo de preparación
- Semilla de calabaza100 g
- Frutos rojos en rodajas de tu elección3 tazas)
- Plátanos pequeños4 unidades)
- Miel o dátiles para endulzar a goto
- En un recipiente, deja las semillas de calabaza en remojo durante al menos 8 horas, cambiando el agua.
- Lavar bien, escurrir y colocar en una licuadora con agua. Licúa durante 3 minutos y cuela en un bol.
- En una licuadora, coloca el resto de los ingredientes y el concentrado de semilla de calabaza.
- Se mezcla todo y ya está listo. Recomiendo beberlo nada más prepararlo.
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