Bolas de energía de coco en forma

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Bolas de energía de coco en forma

Name: Bolas de energía de coco en forma
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 2 unidades) Plátano enano maduro; 1/2 tazas) Harina de arroz; 1 tazas) Coco rallado sin azúcar; a goto chips de coco

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(Português)

5 min(s)

6 porciones

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingredientes
Modo de preparación

Plátano enano maduro2 unidades)
Harina de arroz1/2 tazas)
Coco rallado sin azúcar1 tazas)
chips de coco a goto

Pele los plátanos y macháquelos bien con un tenedor hasta que estén cremosos.
Agrega la harina de arroz y el coco rallado y mezcla con las manos hasta que puedas hacer bolitas.
Si es necesario añadir más harina de coco o de arroz
Haz las bolas y coloca las virutas de coco encima.
Precalentar el horno a 180°
Cubra una sartén pequeña con papel pergamino o un poco de mantequilla de coco y harina de arroz.
Hornea durante unos 15 minutos o hasta que las hojuelas de coco estén doradas.
Listo 😋 gran opción de snack y pre entrenamiento 💪