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- Ingredientes
- Modo de preparación
- batata2 unidades)
- Hongo200 g
- Garbanzos2 tazas)
- Cebolla1 unidades)
- Puerro1/2 unidades)
- Diente de ajo5 unidades)
- Crema de soja1 unidades)
- Espinacas a goto
- Caldo de verduras1/2 unidades)
- Sal a goto
- Pimienta a goto
- pimentón a goto
- Nuez moscada a goto
- Comino a goto
- Exprimir/picar el ajo, cortar las patatas y la cebolla en cubos (las patatas en cubos más grandes y la cebolla en cubos más pequeños), cortar el champiñón en trozos, el puerro en rodajas y disolver el caldo de verduras en agua hirviendo. Lo ideal es usar espinacas congeladas, aunque las hojas frescas también funcionarán. Los garbanzos necesitan ser cocinados
- Sofreír la cebolla, el ajo y el puerro
- Agregue las papas y revuelva hasta que comiencen a dorarse.
- Agregue el champiñón y los garbanzos y continúe revolviendo un rato, hasta que las papas estén aún más doradas y los champiñones también.
- Cuando esté listo, agrega el caldo de verduras hasta que casi cubra los ingredientes. Espere hasta que casi se evapore, revolviendo ocasionalmente.
- Cuando el líquido reduzca, agrega la crema de soya y las espinacas y revuelve hasta que todo se incorpore.
- Agregue condimentos: sal, pimienta, pimentón, comino, nuez moscada y cualquier otro condimento que desee
- ¡Prepárate para servir! Tu deliciosa y nutritiva comida de una sola olla ahora está lista para ser devorada 😉
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