arroz rojo kitchari

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arroz rojo kitchari

Name: arroz rojo kitchari
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 1 tazas) Arroz rojo; 2 cuchara para postres Lentejas; 1 unidades) Zanahoria; 1 unidades) Chuchu; 1 unidades) Ajo; a goto Aceite de oliva; a goto Azafrán; a goto curry; a goto calabacín; a goto Sal; a goto Aceite de oliva; a goto Cúrcuma; a goto Jengibre

🇧🇷Brasil

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(Português)

30 min(s)

5 porciones

Cíntia andreatti

@cozinhaafetivajundiai

Ingredientes
Modo de preparación

Arroz rojo1 tazas)
Lentejas2 cuchara para postres
Zanahoria1 unidades)
Chuchu1 unidades)
Ajo1 unidades)
Aceite de oliva a goto
Azafrán a goto
curry a goto
calabacín a goto
Sal a goto
Aceite de oliva a goto
Cúrcuma a goto
Jengibre a goto

Freír en aceite de oliva la cúrcuma, la cúrcuma, el curry, el jengibre rallado para acentuar el sabor de las especias, ¡luego añadir el arroz y dos vasos de agua! el arroz rojo y firme y tarda hasta 20 minutos en comenzar a cocinarse
Sólo entonces añadir las verduras la lenteja , la zanahoria , el calabacín picado en trozos pequeños , añadir la sal. Y un alimento detox ideal es hacer de 3 a 4 de esta comida sola para que tenga acción en el organismo!!