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Ensalada de frutas nutritiva completa
En alianza con
@delirec🇧🇷Brasil
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(Português)
5 min(s)
1 porciones
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Ingredientes
- Modo de preparación
- Plátano pequeño1 unidades)
- papaya80 g
- Fresas4 unidades)
- Kiwi1 unidades)
- Arándanos2 cucharada(s)
- Suero o leche en polvo25 g
- semilla de chía1 cuchara de café
- Avena1 cucharada(s)
- Mantequilla de maní o cualquier otra semilla oleaginosa10 g
- Pelar y cortar la fruta.
- Colocar en un bol y espolvorear el suero de leche, la chía y la avena.
- Cubra con mantequilla de maní o castañas.
- ¡Una comida completa con todos los grupos de alimentos! ¡Disfrutar!
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