Name: galleta de proteina de soya
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 10 Porções
Ingredients: 1 tazas) proteína de soja; 2 cucharada(s) Harina de trigo; 1 tazas) Pan rallado; 2 unidades) Huevo; a goto Sal; a goto Orégano; 1 unidades) Ajo; a goto Paparica picante; a goto Pimienta negra; 1 cuchara para postres Aceite de oliva

Brasil

proteína de soja

Harina de trigo

Pan rallado

Huevo

Orégano

Paparica picante

Pimienta negra

Aceite de oliva

galleta de proteina de soya

Deixe a proteína da soja de molho em água fervente por 20 min.
Logo após o tempo, escorrer ela, enxaguar e espremer bem pra ficar bem soltinho.
Coloque a soja e todos os ingredientes e misture bem, quando estiver bem misturado pode continuar com a mão para que possa virar uma massa bem certinha.
Faça bolinhas e leve para Air frye por 20 min a 180 graus, ou se preferir pode fritar no óleo mesmo.
Obs: no lugar da farinha de trigo pode ser usada farinha de amêndoas ou de coco, ou outra de sua preferência.

Remojar la proteína de soja en agua hirviendo durante 20 min.
Pasado el tiempo, escúrralo, enjuáguelo y escúrralo bien para que quede bien suelto.
Poner la soya y todos los ingredientes y mezclar bien, cuando esté bien mezclado puedes continuar con la mano para que puedas voltear una masa bien recta.
Haz bolitas y llévalas a Air frye por 20 min a 180 grados, o si lo prefieres puedes freír en aceite.
Nota: en lugar de harina de trigo, puedes usar harina de almendras o de coco, u otra de tu preferencia.

galleta de proteina de soya

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