Pain poêlé moelleux

Merlu au four avec pommes de terre et poivrons

Smoothie à la papaye sans lait

Bonbon à la banane et à l'avoine - fonctionnel

Moyashi au blanc de poulet

Omelette aux flocons d'avoine farcie aux épinards

Pain au safran aux fines herbes pour micro-ondes - Sans gluten ni produits laitiers

Avocat avec fonction d'œuf et faible teneur en glucides

jus de betterave pré-entraînement