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đ CrĂȘpes aux Ă©pinards đ«
đ§đ·BrĂ©sil
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(PortuguĂȘs)
5 minute(s)
6 portions
Tiago Dos
@tiago797- Ingrédients
- Recette
- poignées d'épinards frais3 unités)
- cuillĂšres Ă soupe de graines de lin3 cuillĂšres Ă soupe
- tasse d'eau tiĂšde2/3 tasse(s)
- tasse de farine de noix de coco2/3 tasse(s)
- cuillĂšre Ă soupe de levure chimique1 cuillĂšres Ă soupe
- pincée de sel au goût
- MĂ©langez les graines de lin avec l'eau et conservez-les au rĂ©frigĂ©rateur pour former un gel ayant la consistance d'un blanc d'Ćuf.
- Passer les épinards au mélangeur jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
- Ajouter la farine et la levure chimique, presser jusqu'Ă ce qu'une masse homogĂšne se forme.
- Pour faire les pancakes, versez dans la plaque chauffante/poĂȘle Ă frire chaude Ă feu doux - ce qui garde la couleur vert vif. đ PrĂȘt, il ne vous reste plus qu'Ă choisir la farce que vous prĂ©fĂ©rez ! đ
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