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biscuit protéiné
🇧🇷Brésil
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(Português)
1 heure(s)
4 portions
Brenda Sousa
@sousabrenda- Ingrédients
- Recette
- flocons d'avoine3 cuillères à soupe
- Lait60 ml
- chocolat mi-sucré ou 70%20 g
- Whey Scoop1 cuillères à soupe
- Poudre à lever1 cuillère à café
- Mélanger les flocons d'avoine et le lait, laisser reposer 40 minutes
- Ajouter le lactosérum et la levure
- Mettre dans des moules en silicone et mettre le chocolat au milieu
- Portez-le à la friteuse à air pendant 10 minutes à 200 degrés ou au four jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Ceux qui n'utilisent pas de lactosérum peuvent remplacer le lait en poudre.
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