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boisson protéinée
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
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(Português)
5 minute(s)
1 portions
Monique Terra
@moniqueterraa- Ingrédients
- Recette
- pot de yaourt nature1 unités)
- Eau100 ml
- Fraises surgelées au goût
- Cuillère de protéine de lactosérum (facultatif)1 unités)
- Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer 2 min.
- Mettez-le dans le verre et buvez. C'est très crémeux ! Excellent pour l'après-entraînement et pour cet été à venir !
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