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bouillie protéinée
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
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(Português)
10 minute(s)
1 portions
Dra Marcia
@marciafrancanutri- Ingrédients
- Recette
- Lait200 ml
- Banane1 unités)
- flocons d'avoine30 g
- Protéine de lactosérum30 g
- Cannelle au goût
- Commencez par mettre le lait, la banane, les flocons d'avoine à feu doux et mélangez bien jusqu'à ce que ça épaississe.
- Éteignez le feu, ajoutez le lactosérum et la cannelle et mélangez jusqu'à ce qu'ils soient incorporés.
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