burger sain aux lentilles

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burger sain aux lentilles

Name: burger sain aux lentilles
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 250 g Lentille; 1 unités) gros oignon; 3 unités) Ail haché; 200 ml Son d'avoine; au goût Épices; au goût Parmesan râpé; au goût tranches de fromage mozzarella; au goût Sel

🇧🇷Brésil

•

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(Português)

30 minute(s)

1 portions

Carol Rios

@carolriosblog

Ingrédients
Recette

Lentille250 g
gros oignon1 unités)
Ail haché3 unités)
Son d'avoine200 ml
Épices au goût
Parmesan râpé au goût
tranches de fromage mozzarella au goût
Sel au goût

Dans un mélangeur ou un robot, placez les lentilles cuites et les assaisonnements.
Si nécessaire ajouter de l'eau petit à petit.
Après l'avoir mis dans un bol.
Ajouter le son d'avoine (pour lier).
Ajouter le parmesan râpé et le sel.
Bien mélanger.
Mouler en forme de hamburger et enfourner environ 30 minutes à 200•
Si vous le faites avec de la mozzarella, placez-le sur le dessus du burger sur le point de le retirer du four.
Il peut être préparé au four, au four ou à l'air-fryer.