Canapés sains🇧🇷

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Canapés sains🇧🇷

Name: Canapés sains🇧🇷
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10 Porções
Ingredients: 5 unités) Mini pains plats; 100 g Poitrine de poulet cuite et effilochée; 2 cuillères à soupe Avocat; 1 cuillères à soupe Moutarde; 1/2 cuillères à soupe Miel; au goût Ail écrasé; 2 cuillères à soupe Yogourt nature ou lait caillé; au goût Sel; au goût Paprika; au goût graines de lin; au goût Salade

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🇧🇷Brésil

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(Português)

5 minute(s)

10 portions

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia

Ingrédients
Recette

Mini pains plats5 unités)
Poitrine de poulet cuite et effilochée100 g
Avocat2 cuillères à soupe
Moutarde1 cuillères à soupe
Miel1/2 cuillères à soupe
Ail écrasé au goût
Yogourt nature ou lait caillé2 cuillères à soupe
Sel au goût
Paprika au goût
graines de lin au goût
Salade au goût

Bien écraser l'avocat et ajouter le yaourt, la moutarde, le miel, l'ail rôti, un peu de sel et le paprika doux.
Ajouter le poulet effiloché et assaisonné et bien mélanger.
Coupez les buns en deux, mettez une feuille verte (j'ai utilisé de la laitue et de la roquette), une cuillère de pâte de poulet à l'avocat, saupoudrez d'odeur verte et de graines de lin !
C'est délicieux!!!!