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Crêpe au tapioca
🇧🇷Brésil
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(Português)
15 minute(s)
1 portions
Flávia Marques
@pitadasdedelicias- Ingrédients
- Recette
- Oeuf1 unités)
- gomme de tapioca15 g
- Eau1 cuillères à soupe
- Sel au goût
- Fromage cottage léger30 g
- Sardine30 g
- Odeur verte au goût
- Battre légèrement l'œuf, l'eau, la fécule et le sel. Verser dans une poêle antiadhésive et étaler en faisant la crêpe, réserver. Mélanger le lait caillé et les sardines (peut être du poulet effiloché, du thon, du boeuf haché), et remplir la crêpe. Ajouter une odeur verte au goût. Vous pouvez ajouter des carottes râpées, des betteraves râpées, de la tomate, de la laitue... à vous de choisir. C'est délicieux mon peuple, et même avec peu de calories. 😋
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