enveloppement à l'avoine

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enveloppement à l'avoine

Name: enveloppement à l'avoine
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Servings
Ingredients: 1 unités) Oeuf; 2 cuillères à soupe Blanc d'avoine; 1 cuillères à soupe Fromage à la crème; 1 cuillères à soupe Eau; au goût Sel; au goût Poivre

🇧🇷Brésil

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(Português)

10 minute(s)

1 portions

Victoria Di

@victoria

Ingrédients
Recette

Oeuf1 unités)
Blanc d'avoine2 cuillères à soupe
Fromage à la crème1 cuillères à soupe
Eau1 cuillères à soupe
Sel au goût
Poivre au goût

Dans un petit bol, mélanger l'œuf, le blanc d'avoine et le fromage à la crème.
Ajouter l'eau et mélanger à nouveau. Ajouter sel et poivre au goût
Placer le mélange dans une poêle antiadhésive et le laisser dorer d'un côté. Lorsqu'il est suffisamment sec pour être retourné, retournez-le et laissez l'autre dorer.
Votre wrap rapide, facile et sain est prêt ! Farcissez-le comme vous le souhaitez. Je l'ai utilisé pour faire un burrito, en utilisant du piment végétalien, de la laitue, du fromage et de la laitue. 😉