Fit pain au sésame

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Fit pain au sésame

Name: Fit pain au sésame
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 au goût oeuf moyen; 3 cuillères à soupe cuillères de lait écrémé; 6 cuillères à soupe Farine d'avoine (ou blanc d'avoine); 1 cuillère à café Poudre à lever; au goût Sel; au goût graines de chia

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🇧🇷Brésil

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(Português)

3 minute(s)

1 portions

Gastão2023

@gastaofitness

Ingrédients
Recette

oeuf moyen1 au goût
cuillères de lait écrémé3 cuillères à soupe
Farine d'avoine (ou blanc d'avoine)6 cuillères à soupe
Poudre à lever1 cuillère à café
Sel au goût
graines de chia au goût

Dans un bol allant au micro-ondes, bien battre l'oeuf à la fourchette.
Ajouter le lait, les flocons d'avoine, les graines de chia (facultatif), le sel et bien battre.
Ajouter la levure et battre pour incorporer. Puis micro-ondes pendant environ 2 minutes.